Legume bio – Ardei gras

Ardeii grasi contin o lista impresionanta de nutrienti, care sunt cunoscuti pentru prevenirea si tratarea afectiunilor. Spre deosebire de ardeii chili, au putine calorii si grasimi, 100 g furnizand doar 31 de calorii. Ardeiul gras reduce nivelul de colesterol LDL la persoanele obeze.  Ardeii grasi sunt saraci caloric, oferind numai 31 kcal la 100 gr si bogati in […]