Legume bio – Ardei gras

Ardeii grasi contin o lista impresionanta de nutrienti, care sunt cunoscuti pentru prevenirea si tratarea afectiunilor. Spre deosebire de ardeii chili, au putine calorii si grasimi, 100 g furnizand doar 31 de calorii.

Ardeiul gras reduce nivelul de colesterol LDL la persoanele obeze.  Ardeii grasi sunt saraci caloric, oferind numai 31 kcal la 100 gr si bogati in vitamina A, oferind 101% din DZR.